抓捕急冻鸟需要提前做好战术准备。首先确保队伍中有能使用睡眠和灭亡之歌技能的精灵，这两个技能能有效控制急冻鸟的行动。其次建议携带足够数量的超级球或高级球，若保留大师球则成功率更高。战斗前使用喷雾剂可避免遭遇野生宝可梦干扰，节省时间。
急冻鸟位于双子岛深处，需通过推石解谜进入。具体路线为从红莲岛出发，进入双子岛后使用秘技推山掌将岩石按特定顺序推进洞内以阻挡激流。正确的推石顺序为上→右→下→左，错误操作会导致岩石复位。穿过瀑布后即可到达急冻鸟所在区域，建议提前存档以防失误。
将急冻鸟血量削弱至红色状态是基础条件，但需注意避免使用会心一击导致其濒死。优先使用电系、岩石系或钢系技能进行攻击，这些属性对冰+飞行组合有克制效果。施加睡眠或麻痹状态可使捕捉概率提升约2.5倍，推荐使用毽子棉的催眠粉配合螳螂的刀背打击实现控血。
时间球在战斗超过30回合后捕捉率会超越高级球，适合持久战。若使用高级球，建议在急冻鸟处于异常状态且血量低于20%时连续投掷。每次投球间隔可短暂防御以观察急冻鸟状态变化，但需注意其可能使用自我再生恢复血量。
若首次捕捉失败，可通过读档重新调整战术。部分玩家携带50个以上高级球并配合状态技能的情况下，平均需要3-5次尝试才能成功。急冻鸟捕获后可获得技能绝对零度，建议保留至少一个技能位用于学习该高威力技能。
急冻鸟作为冰系主力，需搭配火系或格斗系精灵弥补其被岩石系四倍克制的弱点。其速度种族值较高，适合配置暴风雪等大范围技能，但需注意PP值管理。通过这套方法，玩家可在保证效率的同时完成对急冻鸟的战略性收服。
