训练师之塔位于七之岛的通天路径区域，是二周目开放的高难度挑战设施。这座塔内部分为多层，每层都有实力强劲的训练师把守，顶层还有塔主等待挑战。成功通关后不仅能获得珍贵道具，还能解锁特殊剧情和隐藏内容。
在塔内战斗时要注意，这里的训练师等级普遍在60级以上，建议提前准备好恢复道具和状态药剂。塔内隐藏着一个特殊机制：连续击败训练师可以获得经验加成，配合幸运蛋使用能快速提升精灵等级。顶层击败塔主后，会随机掉落技能机器和稀有进化石，包括通常难以获得的觉醒石和光之石。
探索塔身时不要错过角落的隐藏物品。在第三层右侧的盆栽处调查可获得命中强化剂，第五层的书架背后藏有特性胶囊。最特别的隐藏要素是在通关后返回塔顶，与窗户互动会触发特殊对话，暗示与城都地区的三圣兽有关联，这是后续捕捉炎帝、水君或雷公的重要线索。
训练师之塔还与七之岛其他隐藏内容联动。完全通关后前往华蓝市洞穴，会发现原本挡路的NPC已经离开，这时可以进入洞穴深处捕捉70级超梦。塔内遇到的训练师阵容会根据玩家选择的初始精灵而变化，比如选择小火龙时会遇到更多水系训练师，这种动态调整增加了重复挑战的可玩性。
记得在挑战前保存游戏进度，因为塔内没有自动恢复点。合理搭配精灵属性很关键，建议携带会黑雾或清雾技能的精灵应对敌人的强化战术。训练师之塔不仅是检验实力的试炼场，更是获取二周目稀有资源的重要场所，值得多次探索。
